Przykładowe menu

„STELA Z MIĘSEM" 1800kcal

7:00 - Śniadanie

Kanapka z szynką, jajkiem, rukolą oraz ogórkiem kiszonym
Hummus klasyczny - Go Vege

12:00 - Obiad

Indyk pieczony z warzywami

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Smoothie truskawkowo-borówkowe z chia Daktyle, suszone

20:00 - Kolacja

Owsianka BOUNTY

7:00 - Śniadanie

Kanapki z szynką wieprzową i warzywami

12:00 - Obiad

Spaghetti z mięsem z indyka

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Sałata z ciecierzycy z tuńczykiem

20:00 - Kolacja

Meksykańska sałatka z quinoa

7:00 - Śniadanie

Omlet ze szpinakiem, pomidorkami i mozzarellą

12:00 - Obiad

Dorsz duszony w warzywach

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Roladki z trortilli z szynką i suszonymi pomidorami

20:00 - Kolacja

Jaglanka z mandarynką i słonecznikiem na mleku roślinnym

7:00 - Śniadanie

Awokado z serkiem wiejskim
Chleb żytni

12:00 - Obiad

Pieczone kotlety mielone
Surówka z buraczków
Kasza gryczana

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Budyń jaglany waniliowo-owocowy

20:00 - Kolacja

Sałatka szpinakowa z jajkiem

„STELA BEZ MIĘSA" 1800kcal

7:00 - Śniadanie

Naleśnik z otrębami, twarożkiem i owocami

12:00 - Obiad

Ciecierzyca z pieczarkami i makaronem ryżowym

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Koktajl ze szpinakiem, bananem i pomarańczą

20:00 - Kolacja

Omlet warzywny z curry

7:00 - Śniadanie

Kanapka z jajkiem na twardo

12:00 - Obiad

Łosoś na parze z ryżem

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Porcja owoców
Migdały

20:00 - Kolacja

Sałatka grecka
Chleb żytni

7:00 - Śniadanie

Szakszuka bez kiełbasy
Ser typu "Feta"

12:00 - Obiad

Vege burgery z czerwonej fasoli

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Krem z dyni

20:00 - Kolacja

Hinduski gulasz

7:00 - Śniadanie

Jaglanka z bananem, cynamomem i orzechami

12:00 - Obiad

Mintaj z kiszoną kapustą

16:00 - Podwieczorek lub 2 śniadanie

Czekoladowo-bananowy budyń z nasionami chia

20:00 - Kolacja

Sałatka z kalafiora i pomidorów